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    公司名稱:OTR心理咨詢中心

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    標簽:重慶心理咨詢中心

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    • [行業資訊] 不同主體的影響比較必須在對應同一對象的前提下進行

        一個人的能力有大有小,他的影響力也有大有小,很容易想到小的影響。比如我們每個人對身邊的親戚、朋友、同事的影響,大的影響力就要充分發揮我們的想象力?! ≌蝹ト撕涂茖W巨頭的影響力甚至可以在時間、空間和人類社會的立體坐標上延伸到很遠的地步。
      發布時間:2023-08-25   點擊次數:1

    • [zhuanli疑問] 讓孩子快樂的學習要注意孩子內心體驗的輕松、快樂和積極

        那么,從哪些方面來提高孩子的感受呢?我們有一個快樂的訣竅:讓孩子的耳朵、鼻子、眼睛和舌頭,這些方面都達到一個相對光滑的狀態。孩子們如何才能得到一個光滑的狀態?  首先,為孩子們提供更多的體驗和感受的機會。不要輕易地把孩子體驗和感受的過程
      發布時間:2023-08-18   點擊次數:1

    • [zhuanli疑問] 我們不能以犧牲孩子的基本學習素質和內心體驗為代價

        事實上,大多數問題的根源不在于孩子,而在于孩子在學習過程中收到的信息是混亂或錯誤的;在傳遞知識的過程中,老師或學習指導員讓孩子產生一些負面的情感體驗,從而開始厭惡或害怕學習,出現學習問題?! ∶芗彝栴}家庭的不良家庭氛圍,往往是影響孩
      發布時間:2023-08-11   點擊次數:2

    • [行業資訊] 心理咨詢不僅針對心理問題或疾病

        心理咨詢是一項必須由顧問和幫助者,共同努力才能成功完成的工作。短期咨詢是糾正錯誤思維,而長期咨詢是人格的重塑和三觀的再造?! ∈紫?,什么樣的人需要心理咨詢?  只要你覺得不開心,不知道如何解決生活中的問題,原則上你就可以做心理咨詢。心理
      發布時間:2023-07-28   點擊次數:4

    • [行業資訊] 愛自己也要學會管理自己的情緒

        愛自己的一件事就是珍惜自己的身體,你的身體是你優越的,不需要通過任何外部的東西來獲得。珍惜你的身體,首先要做的就是照顧你的身體,包括準時均衡的營養飲食,合理的工作和休息時間,加上適當的鍛煉。這些都是基礎,然后是接受、欣賞和愛你的身體?!?
      發布時間:2023-07-21   點擊次數:5

    • [行業資訊] 適合失眠患者自我治療的簡單易行的方法分享

        目前,適合失眠患者自我治療的簡單易行的方法如下: ?、耪J知調節:對失眠有合理的認識,積極減少恐懼和焦慮。失眠是由許多因素引起的,不僅要改變,而且不是一夜之間,不要不耐煩。合理的態度應該是冷靜面對,積極改進?! 、菩袨橹委熤饕欠潘捎柧?,
      發布時間:2023-07-14   點擊次數:6

    • [行業資訊] 父母要想改變孩子首先得改變自己

        許多父母經常抱怨他們的孩子不喜歡學習,淘氣,反復無常,不聽話,哭……等等,這是一堆問題,這通常是咨詢我的父母的開場白。例如,兒童圖書館曾經有一位母親向我求助,說她的孩子11歲,缺乏自信,總是喜歡撒謊,什么都不想告訴自己,人際關系不好。我
      發布時間:2023-06-16   點擊次數:8

    • [zhuanli疑問] 為什么總有人總是快樂和擔心呢

        當你抱怨生活總是喜歡做你自己的事情時,你認為這實際上是你自己種植的原因,所以你自然要承擔結果。因為沒有人能一帆風順地死去,但為什么總有人總是快樂和擔心呢?真相很簡單,正確的態度,好的生活?! ?.如果你愛溫暖,那就是愛上他;如果你愛狂熱
      發布時間:2023-06-09   點擊次數:10

    • [zhuanli疑問] 重慶心理師為你分析為什么年輕人喜歡心靈雞湯

        有網友看了顧問的回答后,發出了一個問題:看了半天答案,都是心靈雞湯啊,這些顧問專業嗎?  這個問題引發了我的思考?! ∧贻p人真的不喜歡心靈雞湯,因為心靈雞湯不能解決實際問題,不能解決具體的矛盾,它只起到心理安慰的作用?! 》績r很高,收入
      發布時間:2023-06-02   點擊次數:10

    • [zhuanli疑問] 從心理學角度談為什么總是忍不住取悅別人

        隨著越來越多的人這樣評價你,你會發現你總是無意識地取悅別人。別人的事情似乎是最緊急和重要的,你會睡幾個小時來完成朋友要求的事情,即使這根本不是你的工作;你擔心錯誤,反復檢查和修改;在愛情中你總是適應另一半的要求,擔心對方認為你不夠好?!?
      發布時間:2023-05-19   點擊次數:12

    • [zhuanli疑問] 一個合格、優秀的心理咨詢師的誕生應該經歷哪些步驟

        經常有朋友讓我幫助另一個朋友,因為他/她有精神疾病,想讓我開導?! ∈聦嵣?,工作幾年來一直有這樣的朋友,初衷是好的:幫助另一個朋友?! 』蛘吡硪环N情況是,很多人會來找我訴說抑郁,希望得到我的“啟發”?! 〈蠖鄶禃r候,我假裝沒有看到,忽略
      發布時間:2023-05-12   點擊次數:17

    • [行業資訊] 安全感從來都是自己給自己的,做一個自帶安全感的人

        安全對你意味著什么?這是一份穩定的工作嗎?是一個體貼的情人嗎?是一個溫暖的朋友還是一個溫暖的家庭?好像我們擁有的越多,我們就越有安全感。但生活并不總是令人滿意的,一旦我們失去了這些,安全感就會離開我們。事實上,較好的安全感是你自己的?!?
      發布時間:2023-05-05   點擊次數:15

    • [公司新聞] 通過與他人建立真誠的友誼,你更有可能感到舒適

        你以前遇到過這樣一種人嗎?他們會根據環境變成另一個人嗎?也許他們在會議室很謙虛,和一群朋友在一起的時候喜歡挖苦人和評判人,但是當他們和對他們很重要的人在一起的時候,他們會變得很不安全,想要得到認可。當你和他們正常交流時,如果其他人在這個
      發布時間:2023-04-28   點擊次數:18

    • [zhuanli疑問] 換位思考父母愛催促,對孩子傷害頗深

        “催促越慢,然后催促熄火”,通常開車在路上看到前后寫這句話,我總是微笑。事實上,當人們面對催促時,一次上升的情緒不是平靜地接受,而是反抗和拒絕?! ∈聦嵣?,我自己也很慢,做事屬于溫和吞咽型。但每當孩子比我慢,我也有一種瘋狂的感覺。我相信
      發布時間:2023-04-14   點擊次數:20

    • [zhuanli疑問] 自閉癥兒童說話晚,會說話的兒童喜歡模仿別人的語言

        當梁梁很小的時候,他的母親覺得他和別人的孩子不一樣。不管他有多有趣,他都沒有反應。梁梁今年4歲,每天喜歡做的就是把積木放成長的一排,然后反復推倒;他也喜歡舔手背,盯著上面的唾液;他不會說話,不會穿衣服吃飯,更不用說和其他孩子玩了?! 〈?
      發布時間:2023-04-08   點擊次數:16

    • [行業資訊] 如果出現抑郁我們可以采用這些方法應對

        如果我們自己患有抑郁癥怎么辦?結合一些心理學知識,看看如何引導自己~  1.制定有用的康復計劃  包括與家人和朋友建立情感支持,聯系心理咨詢師,或者投資一項新的工作或有趣的活動?! ∫粋€人默默忍受痛苦是沒有用的,和親近的人交談是非常有效
      發布時間:2023-03-25   點擊次數:22

    • [zhuanli疑問] 當你陷入困境時,不妨試試這個自我治愈的方法

        當你陷入困境時,你需要的不是一個好的顧問,而是一個好的傾聽者。因此,情感垃圾桶不一定局限于人與自然。當我們沮喪卻無能為力的時候不要和別人說話,我們不妨試試下面這些自我療愈的方法?! ?.告訴自己一些事情  自言自語,不是精神錯亂或者過度
      發布時間:2023-03-03   點擊次數:16

    • [行業資訊] 情緒是可控的,不要讓負面情緒左右你

        情感是人類本能的存在,也是人與人之間建立關系的重要材料?! 「咧械臅r候,有個同學每次看到我都笑。這種笑容讓人覺得很親切友好,同時我也覺得他是真心想和我交朋友。這是微笑帶來的友誼的基礎,是人與人之間建立關系的情感手段。我們可以稱之為微笑外
      發布時間:2023-02-24   點擊次數:23

    • [行業資訊] 咨詢者和心理咨詢師成為朋友有哪些弊端呢

        很多求助的人都想和心理咨詢師做好朋友,也就是可以保持咨詢之外的朋友,比如現實生活中的朋友。有了心理咨詢師這個朋友,我覺得我的問題就好辦了?! ∷?,我很想請心理咨詢師吃飯,或者推心置腹,或者送個禮物。希望得到輔導關系之外的情感建立的友誼
      發布時間:2023-02-17   點擊次數:18

    • [zhuanli疑問] 出現抑郁癥一般有這三個核心癥狀

        在抑郁癥患者中,許多人正遭受著抑郁與焦慮。有的甚至覺得自己只是抑郁而已?! ?1那么,到底什么是抑郁,焦慮和沮喪的心情?  抑郁癥的三個核心癥狀:  一,我很壓抑,完全處于悲傷中,什么都不能帶來快樂?! 《桥d趣下降,尤其是以前很有意思
      發布時間:2023-02-03   點擊次數:27

    • [行業資訊] 建立良好的人際關系,有一個良好的職業發展前景

        人們經常依靠交流?! ∮绕涫窃诼殘鲋?,了解一些心理學可以幫助我們更順利地與同事和上級溝通,建立良好的人際關系,有一個良好的職業發展前景?! “@蚴且晃荒杲?0的職業女性。她遇到了a欺凌公司里的女同事。每次她有責任和錯誤的時
      發布時間:2023-01-27   點擊次數:32

    • [行業資訊] 學會克制自己不在乎,做自己該做的事

        生活就像蒲公英,看似自由,實則身不由己?! ∪藗兛傉f人生十有八九會出問題?! ∧闳绾蚊鎸毫?、失望和其他人?  有順境也有逆境,這就是人生?! ∥蚁嘈琶總€人都希望每天都開心成功,但既然是生活,總會有一些小波瀾?! ∮腥苏f愛笑的人運氣不會
      發布時間:2023-01-20   點擊次數:20

    • [zhuanli疑問] 正規的心理咨詢是指心理咨詢師和來訪者之間的討論

        心理咨詢是指運用心理學方法,對心理適應出現問題的來訪者提供心理幫助,尋求解決問題的過程。需要解決問題并前來求助的求助者稱為來訪者,提供幫助的咨詢者稱為咨詢師?! 碓L者可以通過語言等溝通媒介,與咨詢師交談、詢問、討論自己的心理不適或心理
      發布時間:2023-01-06   點擊次數:35

    • [行業資訊] 心理學上的“毛毛蟲效應”是怎么回事呢?

        通過研究,科學家們把遵循以前路線的習慣稱為追隨者,而跟隨導致的失敗現象稱為卡特彼勒效應和?! 嶒灡砻?,毛毛蟲習慣于堅持自己原有的本能、習慣、先例和經驗,但能不要打破跟隨的習慣,轉向覓食??茖W家稱這種遵循先前路線的習慣為追隨者,而跟隨導
      發布時間:2022-12-30   點擊次數:13

    • [行業資訊] 放棄是一種想法;不放棄是一種信念

        成功沒有秘密可言。如果有,就是兩個:  一是堅持下去,不放棄;  二種是當你想放棄的時候,回頭看看一個秘密,堅持下去,不放棄!  放棄是一種想法;不放棄是一種信念!在生活中,我們往往會自覺不自覺地選擇前者,所以我們很容易成為沒有任何棱角
      發布時間:2022-12-23   點擊次數:26

    • [公司新聞] 藝術及繪畫治療IATA國際認證培訓班-繪畫治療師專業技能課程

        InternationalArtTherapyAssociation  童玉娟教授藝術及繪畫治療國際認證工作坊  IATA認證提供3大保證  1.藝術及繪畫治療專業名師童玉娟教授3天現場全程親授?! ?.手把手指導、小班教學、
      發布時間:2022-12-16   點擊次數:66

    • [zhuanli疑問] 樂高+繪畫 | 心理分析在線工作坊

        1你也總是想了解身邊重要的「他」,卻無從下手嗎?  其實,只要你會觀察「他」的創作,就可以讀懂很多「他」的想法喔!  尤其如果「他」是您的親密愛人、家人、小孩或朋友,「他」可能是情緒上起伏較大、或適應新環境速度較慢、或安全感低、或人際互
      發布時間:2022-12-09   點擊次數:29

    • [行業資訊] 分析問題的癥結所在,進而尋求擺脫困境的對策

        咨詢更多的是幫助來訪者分析心結形成的“根本原因”,找到解決心結的方法,即“授人以魚”,而不是“授人以漁”,代替你解決具體問題。如果你不能指望心理醫生或心理咨詢師來傾訴,你的心臟病就會消失。我也應該按照心理學家的要求,盡力去化解壓力的根源
      發布時間:2022-11-25   點擊次數:39

    • [zhuanli疑問] 有效的心理咨詢應該是建設性的、發展性的

        心理咨詢的過程涉及到咨詢者和來訪者雙方,它的成功與雙方的共同努力有關。即使來訪者有咨詢的動機,也要求他真誠地配合咨詢師,在咨詢師的指導下發揮自己的主觀能動性,只有這樣才能解決問題?! ⌒睦憩F象非常復雜,心理問題的表現形式多種多樣,而且總
      發布時間:2022-10-29   點擊次數:27

    • [行業資訊] 普通人是否需要接受心理咨詢實際上是一個非常主觀的判斷

        普通人是否需要接受心理咨詢實際上是一個非常主觀的判斷,這里提到的普通人,我暫時理解為有心理健康問題的人。這需要根據困擾你的問題的強度,來否需要外部幫助來幫助你探索解決問題的方法或解決問題。這一程度的深度也可以由以下幾點來確定:  1)這
      發布時間:2022-10-22   點擊次數:31

    • [行業資訊] 心理咨詢和心理治療不僅是一項純粹的科學技術

        現在我們中國人對心理障礙、心理咨詢、心理治療和心理醫生的概念并不陌生。然而,有一個事實,我們中國人在接受心理咨詢和治療方面仍然很困難?! 祿@示,仍有大量心理不健康人處于非疾病亞健康狀態,在一定條件下容易發生心理疾病,但亞健康狀態檢出
      發布時間:2022-10-05   點擊次數:41

    • [公司新聞] 樂高+繪畫 | 心理分析在線工作坊

        1、你也總是想了解身邊重要的「他」,卻無從下手嗎?  其實,只要你會觀察「他」的創作,就可以讀懂很多「他」的想法喔!  尤其如果「他」是您的親密愛人、家人、小孩或朋友,「他」可能是情緒上起伏較大、或適應新環境速度較慢、或安全感低、或人際
      發布時間:2022-09-19   點擊次數:47

    • [行業資訊] 兒童心理咨詢的作用是幫助父母更好地了解孩子

        大多數時候,一個適應良好的人在遇到困難時,往往會覺得是外部事件和人造成了自己的困難,但他不知道自己的反應在這個過程中起著重要的作用?! 和睦碜稍兊淖饔檬菐椭改父玫亓私夂⒆?,了解孩子的需求、欲望和恐懼,了解孩子的生活方式?! ∫粋€
      發布時間:2022-09-12   點擊次數:66

    • [行業資訊] 心理咨詢師會根據需要提問,和你一起看到咨詢的真正目標

        對于必須提高學習成績的兒童,兒童心理咨詢注重分析兒童學習培訓主要表現不佳背后的原因,然后選擇科學研究合理的咨詢方法,幫助兒童在學習態度和行為習慣上發生實質性變化?! ∪绻⒆硬蝗狈W習知識的加強,只是在學習態度和行為習慣上有明顯的問題,
      發布時間:2022-09-06   點擊次數:26

    • [行業資訊] 催眠療法應用范圍較廣,也可與其他心理治療方法配合使用

      不管是電影中還是電視中我們經??梢钥吹竭@樣的場景,有心理問題的人求助心理醫生的時候,常見的治療方法就是催眠療法。通過催眠可以了解患者的病情和身體狀況,找到治療的方法。(一)什么是催眠療法催眠療法是心理醫生運用不斷重復的、單調的
      發布時間:2022-08-23   點擊次數:113

    • [行業資訊] 長期心理咨詢的目標是關注個人成長和人格變化

        目前,普通游客在心理問題解決前終止咨詢,這往往是因為游客覺得他們可以調整自己,或者覺得咨詢時間太長。一般來說,心理咨詢需要多長時間和訪客的癥狀.痛苦.以及心理問題持續時間的長短?! ∪绻睦韱栴}嚴重且持續時間過長,改善時間會更長,專注于
      發布時間:2022-08-01   點擊次數:61

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